Просмотров: 48

Мандарин: польза и вред

С самых древних времён миллионы жителей всего мира любят начинать свой день со стакана свежевыжатого мандаринового сока. Не лишним будет напомнить, что именно мандарин самый приятный по своему вкусу и полезный представитель группы цитрусовых плодов.

Мандариновое дерево в дикой природе встретить нельзя. Китайские древние учёные-селекционеры получили это вечнозеленое дерево «Китайское яблоко» как гибрид помело с мандаринами.

Использование мандарина

О широком и повсеместном использовании мандаринов в медицине/ косметологии и кулинарии известно с самых древних времён. Заходите в интернет магазин мандаринов с доставкой на дом и свежие цитрусовые скоро будут у вас дома.

Вред мандарина

1. Главное противопоказание этого плода, как и многих других, — его индивидуальная непереносимость. Мандарины могут вызывать аллергию.

2. При бесконтрольном употреблении мандаринов в больших количествах можно вызвать обострение некоторых хронических заболеваний. Например, гастритом с повышенной кислотностью или язвой желудка.

3. Кроме того, покушав мандарины, непременно нужно прополаскивать рот. Они неблагоприятно воздействуют на зубную эмаль, вызывая на ней трещины.

Мандарин при беременности

В составе мандарина очень много фолиевой кислоты, являющаяся основным витамином женщины, помогающим предотвращению возникновения врождённых аномалий у ещё неродившегося ребёнка (во время беременности и зачатия).

Калорийность мандарина

Мандарин – естественное, природное средство, помогающее поддерживать «в норме» свой вес. Причём это достаточно низкокалорийный продукт. В одном среднем мандарине содержится не более 75 кКал.

Небольшое заключение

Кушать вкусные и сочные мандарины следует с удовольствием. Но вот злоупотреблять ими, съедая бесконтрольно по несколько килограммов в день – не следует. Своё здоровье следует беречь и не провоцировать судьбу.

Работает на Innovation-BREATH